Stage Wim Hof avec  Inspire Potential

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En 2021 , je prends conscience que je suis en fatigue chronique depuis plusieurs années.

En vain, je cherchais des outils pour aller mieux et développer tout mon potentiel créatif.

Je découvre par hasard la méthode Wim Hof.

Je m'inscris à un stage avec inspire potentiel à Névache dans les Hautes Alpes.

Stage de yoga, de respiration et froid et d'initiation à la méthode Wim Hof.

Trés vite je ressens les bienfaits de cette méthode et découvre que la respiration devient le moteur évident d'une forme de renaissance.

Moi le moniteur de plongée,photographe sous marin, kinésithérapeute-ostéoptathe, je prends conscience que je ne sais pas respirer de façon fonctionnelle.

Dès lors, tout mon travail fut de découvrir la respiration , m'amenant au froid et surtout au lâcher prise mental par la méthode Wim Hof.

Je m'entoure d'une nouvelle équipe qui m'apporte des solutions à mon mieux être.

Je décide de tenter l'aventure d'un stage de 5 jours dans le Cantal au milieu de l'hiver 2022 avec toute l'équipe de Inspire Potential.

Une semaine folle, riche, forte en émotions et riche en sensations.

Au milieu de nous tous, se crée une force de vie où tous se mélange pour s'alléger encore plus.

Je sors de là , fatigué mais transformé en accueillant la simplicité de la vie dans le moment présent.

Je décide d'expérimenter la respiration dans ma patientelle et de les amener à considérer que le froid peut être un outil redoutable sur l'inflammation.

Une nouvelle aventure commence ...laquelle ? je ne sais pas comment ? pourquoi ? ..mais je lâche le mental pour faire place à la découverte du moment présent.